Direktlänk till inlägg 4 november 2012
Körde ett träningspass nu i eftermiddags. Vi utförde alla momenten som är i klass ett men inte länkade utan med belöningar emellan. Han håller apporten så fint nu, tuggar bara om EN gång. Det är i och för sig en gång för mycket men om man jämför med innan då han tuggade konstant så är det en superbra förbättring!
Det ska bli så kul att tävla på söndag, längtar ihjäl mig. Vi måste bara träna på att hålla lågan uppe hela passet. Jag ska prova att ställa matskålen utanför planen nästa träningspass och länka hela programet med hoppet och allt.
Efter programmet körde jag lite högersvängar och högersvängar-halt vilka han gjorde mycket bättre med lite positionsträning i form av en korv i rätt riktning. Bara att knega på. och så VILA två dagar innan tävlingen!
Avslutade med en klass två apport, utkast -hämtning- springa tillbaka -sätta sig fot. Vilket han utförde med bravur! Nu degar vi i soffan.
Ja ni, här ekar det tomt. Det händer rätt mycket i mitt liv just nu. Både bra och mindre bra saker, mer säger jag inte. Instagram uppdaterar jag oftare däremot, följ mig gärna där istället . Heter bliip82...
Idag körde jag pass två i mitt nya program, marklyft, utfall, flyes, bicepscurl, tåhävning och sidoböj. Körde 14kg på marklyften, utfallen, bicepscurlen och tåhävningen, 9kg på flyes och sidoböjen. Allt i 15repetitioner x 3set. Det blir alltså totalt...
Jag har en favoritplats här hemma, uppflugen på köksbänken trivs jag bäst! Tidigare idag satt jag där och spånade... Nedanför mig satt en stor svart kille med lång näsa. Han undrade med all säkerhet vad tusan jag satt där för och varför jag inte hopp...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|