Idag körde jag pass två i mitt nya program, marklyft, utfall, flyes, bicepscurl, tåhävning och sidoböj. Körde 14kg på marklyften, utfallen, bicepscurlen och tåhävningen, 9kg på flyes och sidoböjen. Allt i 15repetitioner x 3set. Det blir alltså totalt 30utfall per set om ni undrar. Ouch!!! Det-höll-på-att-ta-kål-på-mig!!! Jävlar vad tungt det var.

Nu är det dusch och sen iväg och irra i stan för att hitta ut till Ekerö och mysigt kusinhäng!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Ja ni, här ekar det tomt. Det händer rätt mycket i mitt liv just nu. Både bra och mindre bra saker, mer säger jag inte. Instagram uppdaterar jag oftare däremot, följ mig gärna där istället . Heter bliip82...

Japp bra rubrik för dagens mixade inlägg.   Vi börjar med morgonen, det var kallt, snoret frös till is så jag beslutade att även Lucas tyckte det var kallt. Täcke på med andra ord. Tror att han tycker att det är ganska mysigt faktiskt och så har ...

Jag har en favoritplats här hemma, uppflugen på köksbänken trivs jag bäst! Tidigare idag satt jag där och spånade... Nedanför mig satt en stor svart kille med lång näsa. Han undrade med all säkerhet vad tusan jag satt där för och varför jag inte hopp...

Skitdag i går, MYCKET bättre dag i dag. Vaknade visserligen med en gummi-armar a la Harry Potter. Fick slänga ner dem på golvet för att få dem att bli en del av mig igen. Men... jag vaknade varken av andnöd, katt som var a/hungrig b/kissnödig c/ suge...