Direktlänk till inlägg 21 januari 2013
Ja ni, här ekar det tomt. Det händer rätt mycket i mitt liv just nu. Både bra och mindre bra saker, mer säger jag inte. Instagram uppdaterar jag oftare däremot, följ mig gärna där istället . Heter bliip82...
Idag körde jag pass två i mitt nya program, marklyft, utfall, flyes, bicepscurl, tåhävning och sidoböj. Körde 14kg på marklyften, utfallen, bicepscurlen och tåhävningen, 9kg på flyes och sidoböjen. Allt i 15repetitioner x 3set. Det blir alltså totalt...
Skitdag i går, MYCKET bättre dag i dag. Vaknade visserligen med en gummi-armar a la Harry Potter. Fick slänga ner dem på golvet för att få dem att bli en del av mig igen. Men... jag vaknade varken av andnöd, katt som var a/hungrig b/kissnödig c/ suge...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
3 |
4 |
5 | 6 |
||||
7 |
8 | 9 | 10 | 11 |
12 | 13 | |||
14 |
15 | 16 | 17 |
18 |
19 |
20 |
|||
21 | 22 |
23 |
24 | 25 |
26 | 27 |
|||
28 |
29 |
30 |
31 |
||||||
|