Direktlänk till inlägg 3 november 2012
Herregud!!! Efter skogsrundan var en viss herre inte bara lerig han var även LERIG!!!!! Det fick bli vattenslangen innan insläpp i huset. Tur man har en hård hund.
Väl inne väntade mormor och speciellt MORFAR i soffan. Sötnöten tyckte att det var ren tortyr att han inte fick springa in och hälsa med detsamma. Efter en torkrunda fick han äntligen sitt varsegod och i ett huj så var han i soffan och mosade nästan lillFia (katten) som var där och gosade hon med. Vilken syn!
I skogen då? Ja vi hade en såklallad aktiv promendad med diverse bollsök samt lite lydnadsträning. Han är ju rätt svårmotiverad men några gånger gjorde han riktigt bra uppletanden av bollen. 15min in på rundan överfölls vi dock av en hagel/regnskur och smarta jag hade varken regnbyxor eller regnjacka. Blev något kall, tur att man kan gå sig varm och hemma väntade ju gofika.
Ja ni, här ekar det tomt. Det händer rätt mycket i mitt liv just nu. Både bra och mindre bra saker, mer säger jag inte. Instagram uppdaterar jag oftare däremot, följ mig gärna där istället . Heter bliip82...
Idag körde jag pass två i mitt nya program, marklyft, utfall, flyes, bicepscurl, tåhävning och sidoböj. Körde 14kg på marklyften, utfallen, bicepscurlen och tåhävningen, 9kg på flyes och sidoböjen. Allt i 15repetitioner x 3set. Det blir alltså totalt...
Jag har en favoritplats här hemma, uppflugen på köksbänken trivs jag bäst! Tidigare idag satt jag där och spånade... Nedanför mig satt en stor svart kille med lång näsa. Han undrade med all säkerhet vad tusan jag satt där för och varför jag inte hopp...
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 | 3 | 4 | ||||||
5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | |||
12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | |||
19 | 20 | 21 |
22 | 23 | 24 | 25 | |||
26 |
27 | 28 | 29 | 30 | |||||
|